Een transformerend persoonlijk groeiproces
1:1 coaching
Het meest complete en allesomvattende traject voor jouw persoonlijke groei
Hoe zou je leven eruit zien als niks de stroom ervan zou tegenhouden? Wanneer je stress, negatieve overtuigingen, trauma’s en verwachtingen van buitenaf kan loslaten? Stel je voor hoe krachtig je bent als je zelf aan het stuur zit. Dat je voor niets minder gaat dan levensvreugde en voldoening in elke dag.
“Ik vind het leven veel te kort en veel te mooi om het niet echt in de ogen te zien, het niet echt aan te gaan, het niet echt te leven.”
Je voelt dat je leven niet helemaal stroomt maar kan er moeilijk de vinger op leggen waar het vastloopt. Je leeft het leven “zoals het hoort” maar voelt daarbij weinig voldoening. Je verlangt naar duidelijkheid en richting zodat je het potentieel uit jouw leven kan halen. Zodat je met enthousiasme en goesting in het leven kan staan en het leven écht kan leven.
In de 1 op 1 coaching leer je…
….jezelf kennen, los van alle ruis
…op jezelf te vertrouwen
…liefdevol naar jezelf te kijken
…in je eigen kracht te staan
…veerkrachtig te leven
…nieuwe mogelijkheden zien
…authentiek in relaties te staan
…onzichtbare blokkades transformeren
De 1 op 1 coaching is mijn meest complete en allesomvattende aanbod.
We doorlopen samen je persoonlijke groeiproces op jouw eigen tempo. Daarbij kijken we op 3 niveaus naar blokkades die jouw levensstroom op dit moment tegenhouden:
1. Stress en spanning
2. Zelfbeeld en trauma’s
3. Onbewuste loyaliteiten en dynamieken
“Ik leer mezelf en mijn eigen lichaam terug vertrouwen. ”
“Één sessie zorgt soms voor inzichten die je bij praat therapie pas na 3 sessies krijgt”
Ik combineer hiervoor technieken uit verschillende therapeutische stromingen. Door lichaamsgericht te werken, gaan we verder dan alleen het “begrijpen” van het probleem. Door het te doorvoelen leer je het ook transformeren.
“Het leven is te mooi om de vruchten ervan niet te plukken.”
Praktisch
Online
De sessies gaan online door.
Prijzen
€70/sessie
Hoi,
Ik ben Jasmijn, een enthousiasteling met enorme liefde voor het leven. Ik licht helemaal op van de natuur, yoga en van verbinding met anderen.
Ik maakte er mijn persoonlijke missie van om het leven te beleven in zijn allerpuurste vorm. Om mijn eigen pad te bewandelen los van de hindernissen die me daarvan proberen af te leiden. Want ik ben ervan overtuigd dat de essentie precies daar ligt: thuiskomen bij jezelf. Ik geloof dat je alleen zo een leven kan beleven dat echt bij je past.
Het is mijn droom om deze missie te verspreiden door ook anderen te begeleiden in hun proces. Een proces waarin ze steeds bewuster worden van zichzelf, hun verlangens en hun dromen. Een proces waarin ze leren werken door alle ruis heen zoals oude patronen, trauma’s, negatieve overtuigingen en verwachtingen van buitenaf. Om hen stap voor stap zichzelf en hun eigen kern te leren kennen en een leven in zijn volste potentieel te leiden. Een leven waarin ze pas genoegen nemen met puur geluk en diepe vervulling in elke dag.
Dat doe ik met mijn kennis en ervaring als integratief traumatherapeut-psychosomatoloog en systemisch coach. Zo werk ik onder andere met technieken zoals familieopstellingen, EFT en brainspotting maar ook met stressreducerende technieken, hartcoherentie en ademhalingstechnieken.
Ohja, en omdat ik mijn missie echt wil doorleven en voorleven verhuisde ik zopas naar Frankrijk om een leven te leiden dicht bij de natuur.
Ik help je graag, waar je ook bent, om ook jouw dromen waar te maken.
Veel liefs,
Jasmijn
Iets voor jou?
Dit traject is voor jou als jij je klaar voelt om dichter bij jezelf te komen en in het leven te gaan staan. Je staat open voor verschillende lichaamsgerichte technieken, bent gemotiveerd om inzichten over jezelf op te doen en te integreren in je dagelijkse leven. Je ziet de waarde en de voordelen in van online therapie.
A’s to your q’s
-
Afhankelijk van waar je noden liggen op dit moment bied ik verschillende technieken aan. Voor stress en spanning werk ik onder meer met stress- en spanningsreducerende oefeningen, hartcoherentie, visualisaties, ademhalingsoefeningen en traumasensitieve yoga. Zelfbeeld en trauma’s kunnen worden behandeld met EFT en brainspotting. Om naar onbewuste loyaliteiten en dynamieken te gaan kijken werk ik met familieopstellingen.
-
Uit ervaring blijkt dat online therapie even krachtig werkt als offline therapie. Alle technieken die ik toepas zijn zo aangepast dat ze ook online kunnen worden ondergaan. Ook online staat jouw welbevinden altijd centraal. Belangrijk is dat je je comfortabel voelt bij online ontmoetingen en dat je een stabiele internetverbinding hebt.
-
Door lichaamsgericht te werken, combineer je het bewuste met het onbewuste. We integreren het lichaam bij het therapeutische proces door te gaan voelen wat er gebeurt in het lichaam wanneer je praat over gebeurtenissen. Het lichaam is de taal van het onbewuste en daarmee ook de ingang het onbewuste deel van je brein waar blokkades, trauma’s en stress zitten opgeslagen. Door het bewuste met het onbewuste te combineren, bereik je diepgaande en duurzame verandering.
-
Het is geen probleem als je aan het begin van het traject nog geen concrete hulpvraag hebt. Vaak voelen mensen wel dat er iets niet lekker zit maar kunnen ze er de vinger nog niet op leggen. Hierin begeleid ik je doorheen het traject. Zo komen we samen tot een hulpvraag die voor jou helemaal juist aanvoelt.
-
Elk traject krijgt organisch vorm naargelang het individu. We pikken in op jouw proces, in welke fase je ook zit, en werken verder van daaruit. Jij mag zelf je thema’s aanbrengen en bent zelf de vormgever van jouw proces. Ik biedt mogelijkheden aan maar jij hebt altijd de touwtjes in handen. Weet dat elk persoonlijk proces cyclisch verloopt: je komt oude thema’s opnieuw tegen en gaat ze telkens weer op een ander niveau aanpakken.
-
De betaling gebeurt na de eerste sessie. Dit kan via payconiq of overschrijving.